Il est essentiel de maintenir une activité régulière et adaptée afin de maintenir la colonne vertébrale ; les exercices de musculation permettent un renforcement musculaire de l'ensemble du corps, notamment des muscles qui soutiennent le dos.

Voir aussi les electrostimulateurs.
Voir le coussin d'assise "Dynamic Buro" pour vous muscler au bureau.

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Stress et mal de dos
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